4种方法自测精液质量,许多男性都不过关!
想要有个健康聪明的种方宝宝,小蝌蚪的法自质量至关重要!那么如何判断「小蝌蚪」是测精否优质呢? 其实在家也可以通过一些方法自测哦:
看量
精液正常范围在2-7ml
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少于2ml:
可能患上 少精症 ,液质排精管出现了梗阻,量许导致精量过少。多男这种情况需要手术解决,性都或通过人工授精受孕; 也可能是不过 短时间内频繁同房 导致。多于7ml:
可能存在 精囊炎,种方前列腺炎等炎症疾病 ,法自造成了分泌物较多,测精导致精子的液质密度降低,且容易流出女方体外,量许影响受孕几率; 也可能是多男 长久没有同房 ,所以储备量充足。性都看颜色
精液正常颜色接近乳白色或者灰白色
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如果
01.呈现透明:
多为无精子症,或少精子症
02.呈现纯白色:
则表示精子浓度较高、精液中含有白细胞
03.呈现黄绿色:
意味着存在炎症感染
04.呈现褐色、浓茶色:
一般是血精,需要及时到医院治疗
注意:长时间没有同房,一般精液会呈现淡黄色(如年纪大呈现暗黄色)
看液化时间
精液正常液化时间15-30分钟
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知识点:
刚射出的精液呈现黏稠的 胶冻状 15-30分钟 期间,凝固状态的精液开始液化 液化之后, 里面的精子恢复正常的运动问题:
如果在30分钟后,甚至1小时候后依然 不液化,会限制精子游动,从而影响受孕。 有可能是疾病导致,也有可能是前列腺分泌的液化酶功能低下,需要 及时到医院进行治疗。看黏度
液化后黏度参考:拉丝小于2cm
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方法:
通过用手轻轻的触摸液化后的精液,观察是否形成 精液丝。
观察:
正常来说,拉出的丝 不到2cm即会断掉。 长度大于2cm还不断的话,表示 黏稠度过高,精子活动度低。以上就是4种检测方法,小仙女们可以转发给老公自测啦~
温馨提示:为了确保结果正确,精液测试前最少禁欲 48-72小时
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如果自测「小蝌蚪」质量不过关,可能跟生活习惯和环境因素有关,男生要努力改变这些不良因素,才能养出健康的小蝌蚪。
首先调整日常生活方式,戒除不良嗜好,适当减少工作压力,避免过度紧张,积极锻炼,避免久坐等;
此外选择吃一些“益精”食物,如富含叶酸和锌的食物,新鲜蔬菜、豆类、牛肉、蛋类、牡蛎等。但通常食补经过加热后,营养物质所剩无几,此时也可以额外补充 叶酸+锌营养补充剂 提高精子活力!
自测虽然可以看出一些端倪,如果想要更精准知道小蝌蚪的质量,还是需要到正规医院做检查哦。
参考文献:
陈起萱,梅节,V Ng,等. 精液叶酸、维生素B12、活性氧水平与精子质量关系研究[J].营养学报,2001,23(3):160-163.
壮凌. 锌与男性性功能[J]. 食品与健康, 1998(4):21-21.

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